Artesanato & Saúde Física e Mental

Olá queridas!
Ontem uma amiga muito especial esteve em nossa casa. Ela viu alguns trabalhos que fiz nas férias e me disse que não entende como consigo tempo para o artesanato. Eu entendo que todos nós devemos desenvolver alguma habilidade manual para promoção de equilíbrio psíquico, longevidade cerebral, enfim para uma melhor saúde mental, prevenindo o stress e as doenças físicas dele decorrentes. Portanto, se é uma questão de saúde, deve ser colocada em nossa lista de prioridades.

Eu li na biografia de Gandhi, que ele sempre que voltava dos encontros com as multidões ia para a Roca tecer um pouco, e ali ficava quieto, concentrado até voltar ao seu equilíbrio.

O trabalho manual tem este significado para mim; aquieta os meus pensamentos, predispõe a minha mente a entrar em sintonia com o Criador. Quando estou criando algum trabalho, sinto-me mais próxima d’Ele, pois Ele é o centro de toda a criatividade e inteligência. Sinto-me serena; converso com Ele em uma proximidade maravilhosa. Quando termino o trabalho, regozijo-me com o resultado e agradeço a Ele por minha visão, coordenação motora, capacidade de criar, alegria de viver...

Como então eu consigo tempo? Tenho uma rotina bem apertada. Trabalho em meu consultório todos os dias e sou auditora na secretaria de saúde. Estudo Inglês duas vezes por semana e faço exercícios físicos de segunda à sexta-feira. Sou esposa, mãe e dona de casa, pois apesar de ter uma boa empregada, administro todo o funcionamento da casa. Aparentemente é impossível incluir um hobby durante a semana, mas, graças a Deus, eu consigo.

No final do dia em que me sinto mais cansada mentalmente, pego algum trabalho, por exemplo, um bordado ou crochê ou outro trabalho qualquer e me assento ao lado do meu marido, e enquanto ele continua fazendo o que está em processo, executo serenamente aquele trabalho por cerca de 30 minutos a 1 hora, dependendo da minha necessidade de relaxamento, e depois prossigo, reanimada no que ainda tenho por fazer. Aproveito também alguns momentos de relacionamento com a família para fazer alguma coisa, não como obrigação, mas como prazer, pois só faço se sinto o desejo.

Hoje, por exemplo, domingo, fomos almoçar com minha sogra. Depois do almoço ficamos assistindo uma comédia, e recortei folhas de decoupage, o que eu amo fazer. Ficamos lá até às 14:30 hs. Depois fomos para a casa dos meus pais. Eu levei uma caixa de MDF que estou preparando para fazer um trabalho de arte francesa. Minha mãe e eu conversamos longamente, enquanto eu lixei e pintei a caixa! Ela ficou apreciando o resultado e celebrando comigo cada passo. Às 17 hs viemos embora. Agora não quero mais trabalhos manuais, até amanhã, quando farei a arte francesa, que será a primeira vez. Mais ou menos uma vez por mês eu separo um domingo para ficar em casa fazendo arte. Então é isso minhas amigas. Obrigada por me “lerem”. Um grande beijo em seu coração.